喝汤——减去小肚肚

因贪恋美食，常常有很多的饭局，长久下来，虽然征战了大小餐厅，成就口欲的同时，小腹及下半身也逐渐隆起，如果你因为长期饮食过多而积聚过量的胆固醇、脂肪，饮此汤还蛮有效的。

汤料：

白（或青）萝卜10两、芹菜3条、姜1两、山渣粒1钱、春砂仁2钱。

煲汤：

1、将萝卜去皮切片，洗净。

2、锅内置适量水（或5碗）烧滚，将萝卜、芹菜、姜片、药材（山渣粒、春砂仁）加入煲熟即可。

3、看个人口味调味与否。 　

来源：搜狐-吃出窈窕