孕妇对铁元素的需求

　孕妇对铁的需要量较平时为多。1988年我国孕妇膳食中铁的供给量标准为每日28mg，比非孕妇的18mg高。整个妊娠期间对铁的需要量约1g，其中约300mg用于满足胎儿及胎盘需要，约500mg用于孕妇血液容量和红细胞数量的增加，约200mg用于分娩时出血的消耗。 　　铁可以通过胎盘的主动转运作用从母体血浆进入胎儿，胎儿以寄生方式生活在母体内，夺取母体的铁。如果母体缺铁程度较轻，则受累的主要是母亲，婴儿由于在出生前不断在体内累积铁，出生时不会出现贫血，最多只是体内铁贮存量略少而已。但是如果母体缺铁程度较重，则婴儿出生时可出现贫血，血红蛋白偏低。由于贫血，会给婴儿带来一系列有害影响，例如易感染，抵抗力下降，生长发育落后等。铁的良好来源为动物肝脏、肉，这些食物铁的吸收较高。